ぽっこりお腹の中身は…
「最近、どうもお腹周りが重い…」 「腹筋を頑張っているのに、なかなかシルエットが変わらない…」
そんな悩みを抱えていませんか？ 愛車の不調なら「まずはバラして原因特定！」と動けるのですが、自分の体となると意外と正解が分からないものです。
そこで先日、意を決して湘◎美容クリニックのカウンセリングに行ってきました。
目的は、自分のお腹に溜まった「肉」の正体をプロの目で見極めてもらうこと。 結論から言うと、自分でも予想していなかった衝撃の結果が待っていました……。
美容クリニックでは、今のところ速攻性のあるアプローチは食欲を落とす注射をしてカロリー制限をするのみになっている感じです。
「あなた、皮下脂肪はほとんどありませんよ。原因は、ほぼ内臓脂肪です」
えっ、つまめるこの肉は何！？ 今回は、カウンセリングで教わった**「正しい皮下脂肪の見極め方」**と、判明した衝撃の事実についてシェアします。
施術で落とせるのは皮下脂肪で内臓脂肪ではないそうです。
皮下脂肪とは立った状態で、優しく人差し指と親指でつまめるところを言います。思いっきりお腹に脂肪がついているのにこの方法でつまめる量はほんのわずかでしたｗ
椅子に座ってつまんで見ると結構皮下脂肪ありそうに感じますが、実際はそれは内臓脂肪です。
同じようにお腹周りで悩んでいる方、もしかすると僕と同じように「狙うべき敵」を間違えているかもしれませんよ。
今のところ、内臓脂肪を落とす方法は、食事カロリーと運動しかないかもしれません。
コメント